平衡期末和考研是一个需要策略和自律的过程。以下是一些建议，帮助你在这两个重要任务之间找到平衡：
制定复习计划
明确复习目标：为考研和期末考试分别设定清晰的目标，确保每个目标都得到适当的关注。
合理安排时间：制定详细的时间表，合理分配每天的时间，确保既有时间复习考研，也有时间准备期末考试。
优先级选择：根据期末考试的难度和自己的掌握情况，适当调整复习的优先级。如果期末考试压力较大，可以先集中精力应对期末，然后再投入考研复习。
保持原有考研习惯
养成习惯：尽早养成考研复习的习惯，并尽量保持这一习惯，避免因为期末考试而打断。
每日复习：即使时间紧张，也要每天抽出一定时间复习考研内容，如早晨背诵单词、阅读专业课等，以保持学习状态。
注意劳逸结合
合理安排休息：在复习过程中，要注意休息和放松，避免过度疲劳。可以通过短暂的休息或进行一些轻松的活动来调整状态。
保持心流状态：在学习时，尽量进入心流状态，即全神贯注地进行某项活动，以提高学习效率。
选择性复习期末考试
划重点：期末考试通常有侧重点，可以重点复习老师课堂上讲过的内容，节省时间并提高记忆效果。
临时抱佛脚：对于期末考试的复习，可以临时抱佛脚，重点复习可能考到的知识点，确保不挂科。
合理分配时间
交叉复习：在期末备考期间，可以采用交叉复习的方法，即在复习期末考试的同时，适当复习考研内容，以保持学习的感觉。
任务管理：使用任务管理工具或表格，记录每天的学习任务，完成后进行标注，以便跟踪进度。
保持积极心态
分清主次：在考研初期，可以以期末考试为主，适当减少考研复习的强度，确保不挂科。
制定计划：制定详细的学习计划，明确每天的学习任务，确保计划的可执行性。
与老师沟通
寻求帮助：如果期末考试时间紧迫，可以与老师沟通，说明自己的考研计划，看是否可以获得一些额外的帮助或调整考试时间。
通过以上方法，你可以更好地平衡期末和考研的复习，确保在两个任务上都能取得理想的成绩。