上海硕士研究生的福利待遇主要包括以下几个方面：
国家助学金
硕士研究生每年可获得6000元/年的国家助学金，按月发放10个月，2月和8月不发。
学业奖学金
硕士研究生学业奖学金分为一等和二等，一等12000元/年，二等6000元/年。奖学金等级按年评定，按月核算，年底前一次性发放。
三助岗位津贴
硕士研究生可以担任助教、助管和助研岗位，其中助教和助管岗位津贴由学校发放，助研岗位由导师提供。具体金额根据岗位和学校政策而定，一般每月在400~1200元之间。
人才引进补贴
上海各区域针对硕士研究生提供不同的人才引进补贴，具体金额和政策因区而异。例如，徐汇区的人才租房补贴分为1500元/月、1000元/月、800元/月三档。
其他福利
硕士研究生在毕业后有机会享受副科级待遇，并在后续的遴选和晋升中具有明显优势。此外，研究生在担任在编教师一年后，提交相关资料即可获评一级教师。
建议
关注区域政策：不同区域可能有不同的人才引进和补贴政策，建议研究生在选择就业区域时，详细了解当地的相关政策。
充分利用学校资源：各高校的奖助体系不同，建议充分利用学校提供的资源，如助教、助管和助研岗位，以增加收入并积累实践经验。
提升自身能力：高学历者在求职和晋升过程中具有优势，建议继续深造并提升自身的专业能力和综合素质。