考研的陪跑人数是一个动态变化的数据，根据近年的统计和预测，可以得出以下结论：
2025年考研
2025年考研报名人数为388万，预计至少200万人会成为陪跑生。
2024年考研
2024年考研报名人数为474万，录取率不超过20%，意味着有约300万人成为陪跑者。
2023年考研
2023年考研报名人数为457万，录取率为24%，因此大约有300万人陪跑。
2022年考研
2022年考研报名人数为457万，录取率为24%，因此大约有300万人陪跑。
2021年考研
2021年考研报名人数为377万，录取率为30%，因此大约有110万人成功上岸，260万人陪跑。
综合以上数据，可以得出结论：考研的陪跑人数通常在 至少200万到 300万之间，具体数字会根据每年的报名情况和录取率有所变化。
建议
多元化选择：面对激烈的考研竞争，学生可以考虑“考研+留学”双轨制，为自己铺设更多升学路径。
提前规划：尽早了解并准备留学申请，以应对可能的考研失败情况。
注重质量：无论选择何种升学途径，都应注重提升自身综合素质和学术能力，增加录取竞争力。