硕士研究生的社会补贴主要包括以下几种：
生活补贴
博士研究生和硕士研究生在3年内每年可获得市财政发放的生活补贴，分别为5万元和2万元。
购房补贴
在我市购买首套商品房的，市财政发放购房补贴，博士研究生最高20万元，硕士研究生最高10万元（不超过购房款总额的30%）。
奖学金
硕士生在读研期间，可以拿到奖学金，普通院校的二等奖学金有8000元左右，一等奖学金至少1万元，国家奖学金为一次性奖励2万元。
助学金
硕士研究生的每年补助不得少于6千元，具体金额和发放方式因院校而异，但累积下来将近2万元。
“三助”岗位津贴
硕士生可以通过参与“助研、助教和助管”岗位获得工资津贴，具体金额和岗位数量需根据学校和导师的需求确定。
研究生学业奖学金
研究生普通奖学金已调整为研究生国家助学金，硕士研究生资助标准为每生每年6000元，按月发放，具体金额和发放方式需根据所在学校和地区的规定确定。
其他补贴
研究生还可以通过参与科研项目、发表论文等方式获得额外津贴或奖励。
建议
积极争取奖学金和助学金：硕士生应充分利用学校提供的各类奖学金和助学金，以减轻经济压力。
参与“三助”岗位：通过参与“三助”岗位，不仅可以获得经济补贴，还能提升实践能力和科研能力。
关注地方政策：不同城市和政策可能有不同的补贴标准，建议关注当地的具体政策，以便更好地享受相关补贴。
这些补贴和奖学金可以有效缓解硕士研究生的生活压力，帮助他们更专注于学业和科研。