面对考研的压力，以下是一些建议帮助你应对：
调整心态
停止自我否定与焦虑，专注于学习。
激发潜力，挑战极限，放开架势拼命用脑。
保持平常心，考研只是人生道路的一站。
学习方法
制定有效的学习计划，保持规律的作息时间。
抓住一天中效率高的时间来学习，避免在情绪低落时勉强学习。
分阶段复习，对知识点进行总结和梳理。
时间管理
制定合理的学习计划，并不断根据复习情况进行调整。
优先完成重要和紧急的任务，合理分配时间。
情绪管理
学会接纳焦虑情绪，劳逸结合，适当放松。
运动和美食可以帮助缓解压力，提升心情。
明确目标
确定你的长期和短期目标，并制定具体可行的计划。
考虑除考研外的其他选择，如工作或公务员等。
寻求帮助
与同学相互监督，或考虑报考辅导班获取帮助。
如果感到绝望，及时寻求家人、朋友或专业人士的支持。
其他建议
认识到知识的无限性，专注于提高自己的正确率。
避免与他人比较进度，每个人的复习节奏不同。
请记住，考研只是人生众多选择中的一项，即使未能成功，也不代表你的人生就此黯淡无光。保持积极的心态，合理规划时间，相信自己能够克服困难。