树立考研的目标和决心是一个复杂的过程，以下是一些具体的建议：
明确目标
确定你为什么要考研。是为了提升学历、追求更好的职业发展，还是为了满足家人的期望？明确目标有助于你更好地坚定决心。
分析自身情况
在决定考研前，对自己的学习能力、学习计划、时间安排、学科优势等方面进行全面分析。了解自身情况有助于你制定更为合理的备考计划。
制定计划
制定详细的备考计划，包括每天的学习任务、每周的学习重点以及每个月的复习计划。合理的计划能帮助你更好地管理时间，提高效率。
坚持信念
备考过程中，难免会遇到挫折和困难。在这个时候，你需要坚定信念，鼓励自己。相信自己的能力，相信付出的努力一定会有回报。
寻找支持
在备考过程中，寻找志同道合的研友或者参加辅导班等方式，可以让你获得更多的支持和帮助。与他人分享你的想法和经验，有助于你保持积极的心态。
保持健康
保持良好的身体状态对于备考至关重要。注意合理饮食、适当运动和充足的休息，这些都能帮助你在备考过程中保持最佳状态。
不断激励自己
在备考过程中，要时刻提醒自己为什么要考研，并不断给自己设定小目标以激励自己。当你完成每个小目标时，会感到成就感，这有助于你保持动力。
学会调整心态
备考过程中难免会遇到挫折和困难，这时你需要学会调整心态。当感到压力过大或者焦虑时，可以通过听音乐、做运动或者与朋友聊天等方式来释放压力。
寻求专业指导
如果需要，可以寻求专业指导，比如参加考研培训班或者请家教。专业指导可以帮助你更好地理解知识点和提高学习效率。
利用吸引力法则
通过吸引力法则，调整自己的心态和信念。保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得成功。可以经常性地给自己正面的心理暗示，例如：“我是个无比幸运之人，始终积极乐观，世间万事皆为助力我成长而来。”。
通过以上步骤，你可以逐步树立起坚定的考研信念，并为成功打下坚实的基础。记住，考研是一场持久战，需要耐心、毅力和正确的方法。祝你考研顺利!