在考研前与老师沟通，你可以遵循以下步骤和建议：
自我介绍
简要介绍自己的基本信息，包括本科背景、所获奖项、研究项目或竞赛经历。
如果是应届生，可以提及本科毕业论文的打算；往届生则可以结合本科毕业论文和读研期间规划。
表达兴趣
明确表达你对老师研究领域的兴趣，以及你本科期间的成绩和对专业的理解。
邮件沟通
选择合适的时机，如春节等传统节日，通过邮件向老师表达祝福和敬意。
邮件内容要诚恳，礼貌，并简要概述你对研究生阶段的学习规划。
适当联系
初试前：可以发送邮件让老师对你有个印象，但注意不要过于频繁打扰。
复试前：一旦进入复试阶段，与导师的联系可能会得到更积极的回应。
准备充分
准备中英文简历，注意表述方式，以展现你的专业素养和个性。
考虑提前预约导师，尤其是在竞争激烈的导师名下。
注意礼节
如果有机会，可以适当带点礼物，但避免过于正式的礼品，以免造成尴尬。
避免打扰
考虑到导师可能很忙，尤其是寒假期间，应避免不必要的打扰。
保持联系
成绩出来后，尽快告知导师，以显示你对导师的尊重。
面试准备
如果有机会与导师见面，可以提前准备一些关于考试的问题，如考试重点等，但注意老师可能不会透露具体的考试内容。
保持自信
重要的是依靠自己的实力，同时保持自信，即使没有提前与导师沟通，也要准备好在复试中展现自己的实力。
以上步骤和建议可以帮助你更有效地在考研前与老师沟通，增加你被录取的机会。祝你考研顺利!