考研上岸需要制定详细的学习计划，注重效率，并制定短期与长期目标。以下是一些具体的建议：
制定详细的学习计划
时间规划：建立规律的作息时间表，如早上六点起床，七点开始学习，中午午休四十分钟，晚上十点回宿舍。合理安排每日的学习时间，确保高效利用每一分钟。
任务规划：每天晚上睡觉前规划第二天的学习任务，包括要复习的科目、要做的题目等，养成计划必须完成的好习惯。
设定短期与长期目标
短期目标：将考研复习分为多个阶段，每个阶段设定一个小目标，如每周完成一套数学模拟题，每月完成一个科目的复习等。完成每个小目标后，给自己一些奖励和肯定，增加学习的乐趣。
长期目标：设定整个考研期间的总目标，如最终要达到的分数、要考取的学校等。定期检查自己是否按计划推进，评估自己的进步情况。
高效利用学习资源
选择合适的考研辅导机构：选择有良好口碑和专业师资的辅导机构，如天任考研、新东方考研、中公考研等，确保能够获得高质量的教学服务。
利用辅导机构的资源：参加辅导机构的课程和活动，主动与老师和同学交流，定期进行自我检测，了解自己的学习进度和存在的问题。
注重知识积累
做笔记：在复习过程中，做好详细的学习笔记，整理重点知识和易错点，便于后续复习和查阅。
做真题：通过做历年真题，了解考试难度和出题规律，提高应试能力。做完真题后，要进行详细的分析和总结，形成自己的知识体系。
保持自律和专注
创造良好的学习环境：确保学习环境安静、无干扰，如租房子或去图书馆学习。
合理安排休息：保证每天有足够的睡眠，避免过度疲劳。合理安排休息和娱乐时间，保持身心健康。
定期总结和调整
每周或每月进行一次总结：回顾过去一周或一个月的学习情况，总结进步和不足，调整学习计划和方法。
灵活调整计划：根据学习进度和实际情况，灵活调整学习计划，确保复习效果最佳。
通过以上步骤，可以有效提高考研复习效率，增加上岸的机会。希望这些建议对你有所帮助。