与父母沟通是否放弃考研时，以下几个建议可能会对你有所帮助：
坦诚沟通
找一个合适的时间和地点，坐下来与父母进行深入的交流。
坦诚地表达自己的想法和感受，包括你对未来的规划、为何决定放弃考研、以及你对当前压力和困境的认识。
强调个人成长
表明你已经考虑了很长时间，并且基于对自己能力、兴趣和职业规划的深思熟虑。
强调作为成年人，你有责任和能力去面对未来的生活，做出最适合自己的选择。
提出替代方案
如果可能，提出一个替代考研的详细计划，比如先工作一段时间，积累实践经验，然后再考虑是否考研。
展示你已经为未来做了其他准备，并非一时冲动决定放弃。
理解父母立场
父母关心的是你的幸福和未来，他们可能希望你能够继续深造，提升自己的学历和竞争力。
试着从他们的角度理解，并表达你对他们期望的尊重和理解，但同时坚持自己的选择。
寻求支持
表明你理解他们的担忧和期望，但你需要时间和空间去探索自己的道路。
承诺会保持与父母的沟通，及时汇报自己的进展和决定。
保持积极态度
无论结果如何，保持积极和乐观的态度，让父母看到你成熟和负责任的一面。
感谢他们的理解和支持，并表达你对未来充满信心和期待。
通过以上步骤，你可以更有信心地与父母沟通，并争取到他们的理解和支持。记住，最终的决定权在你自己手中，但坦诚和尊重是沟通的关键。