考研100天的安排可以分为以下几个阶段：
总体规划和目标设定
明确报考的学校及专业，了解主要科目，如英语、政治、专业课等。
合理分配每天的复习时间，准备好复习资料，包括教材、复习笔记、模拟试卷等。
将100天划分为三个阶段，每阶段大约一个月，制定明确的月度目标。
第一阶段（第1-30天）
基础知识巩固：复习专业课的基础知识，每天背诵一定量的英语单词，学习政治的基本理论。
第二阶段（第31-60天）
历年真题练习：开始做历年真题，并进行总结归纳，安排2-3次模拟测试，检验复习效果，针对薄弱环节进行强化训练。
第三阶段（第61-100天）
查漏补缺：根据模拟考结果，补充薄弱知识点，调整作息，确保良好的备考状态，保持良好的心理状态，避免考前焦虑。
作息调整
适应考研作息，早睡早起，建议每天保证6-7个小时的睡眠时间。
将每天的时间划分成早上、下午和晚上三个部分，每部分可以有不同的安排，例如早上可以背诵单词，下午进行专业课和数学的复习，晚上复习英语和政治。
心态调整
保持良好的心态，避免提前认定自己学不完、考不上，从而产生二战的打算。
专注起来，持续学习，避免拖延，确保每天有明确的复习任务。
具体周计划示例
第二阶段第一周：
周一：英语阅读理解练习，专业课基础知识复习。
周二：政治时事热点学习，英语作文写作练习。
周三：专业课真题练习及答案，英语听力训练。
周四：模拟测试，分析错题并订正。
周五：政治理论复习，英语词汇复习。
周六：综合复习，查漏补缺。
周日：休息（或轻松复习），调整心态。
通过以上规划，可以确保在考研100天内高效地进行复习，最终取得理想的成绩。