21考研的度过可以遵循以下建议：
制定详细复习计划
根据自己的实际情况，制定一个全面且可执行的复习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习目标。
计划需要有一定的灵活性，以便根据复习进度和效果进行调整。
建立稳定的作息时间
保持规律的作息时间，有助于提高学习效率和保持身体健康。
可以尝试制定一个21天的作息时间表，严格按照新的作息时间保持不变，以形成稳定的生物钟。
分阶段复习
第一阶段（3-6月）：夯实基础，确定目标院校和专业，重视本科课程，收集相关资料，过一遍专业课书籍和英语单词。
第二阶段（7-8月）：继续强化，利用暑假时间进行针对性复习，建立专业课框架，重点攻克难点，每天背诵英语单词，数学通过刷题保持手感。
第三阶段（9-11月）：提升阶段，关注考研最新信息，调整复习计划，启动模拟题和历年真题的练习，政治开始复习。
第四阶段（12月）：全力冲刺，查漏补缺，模拟考试，保持做题手感，重点复习政治，整理英语作文模板，温习错题，数学重视基础题和综合性试题，专业课全面复习。
注重学习方法
尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式，如总结归纳、做笔记、思维导图等。
多做真题和模拟题，分析错题，总结经验教训，避免重复犯错。
保持健康的生活习惯
注意饮食和休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
适当进行体育锻炼，保持身体健康，以应对高强度的复习压力。
心态调整
保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。
定期进行自我激励，保持信心，相信自己能够成功完成考研。
考前准备
提前熟悉考试流程和考场安排，做好考前准备工作。
进行模拟考试，按照正式考试的时间和要求进行，以适应考试节奏。
通过以上步骤，可以有效地规划和管理考研复习过程，提高复习效率，最终取得理想的考试成绩。