考研高数的瓶颈期主要出现在两个阶段：
第一个瓶颈期：
出现在真题达到110-120分的水准时。在这个阶段，考生已经具备了一定的实考能力，能够解答大部分真题难度的题目，但面对更高难度的题目时可能会感到困难。此时，考生需要结合教辅和笔记，回顾整个知识体系，整理错题并分析错因，同时做一些新题来巩固所学内容。
第二个瓶颈期：
在突破第一个瓶颈期后，考生可能会达到130分左右的水准，但难以再进一步提升。这个阶段的主要问题在于对知识点的本质理解不够深入，面对较灵活的题目时难以从容应对，以及数学思维的培养尚未达到较高水平，无法应对不常见的难题。
建议
调整心态：面对瓶颈期，首先要保持积极的心态，相信自己能够克服。可以通过设定小目标、奖励自己等方式来提高学习动力。
调整学习方法：回顾和总结自己的学习方法和策略，找出效率低下的原因，并进行相应的调整。例如，可以尝试更换学习环境、改变学习时间等。
增加题量：针对自己的薄弱环节，增加题量进行猛刷题，通过量变引起质变。
限时完成模拟卷：逐步缩短做题时间，提高做题速度，以适应考试节奏。
寻求帮助：如果遇到难以解决的问题，可以向老师或同学请教，或者利用网络资源进行学习。
通过以上方法，考生可以逐步突破考研高数的瓶颈期，取得更好的成绩。