今年考研调剂的步骤如下：
登录研招网调剂系统
使用网报时注册的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”（研招网）的网上调剂系统。
查询缺额信息
登录调剂系统后，考生需认真阅读各招生单位在其院校信息栏目里或其他途径发布的调剂办法，查询各招生单位的计划余额信息。这些信息通常包括招生单位、专业、研究方向以及缺额人数等。
申请调剂
在缺额信息列表页，考生可以选择目标调剂招生单位及专业方向，并查看招生单位对该专业的“调剂要求”。考生需符合调入学校专业的报考条件和初试成绩基本要求。
准备个人材料
确定目标后，考生需要准备个人材料，包括简历、个人陈述、推荐信等。
关注信息渠道
及时查阅研究生院官网、关注微信公众号、建立个人“情报网”等，以获取最新的调剂信息。
精准定位
根据自己的兴趣、专业背景、未来职业规划等因素，筛选出最适合自己的调剂目标。
提交调剂志愿
通过调剂系统选择已发布余额的招生单位和专业研究方向，如符合招生单位设置的调剂报考条件，可填报调剂志愿。
参加复试
提交调剂志愿后，招生单位将反馈是否参加复试的通知。考生需按照招生单位的调剂要求办理相关手续，参加复试。
等待录取通知
复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的“待录取通知”。
建议考生尽早准备，积极获取信息，精准定位，并认真准备个人材料，以提高调剂的成功率。