考研日语和N1的难度比较如下：
考研日语
难度定位：考研日语的难度介于N2和N1之间，但整体难度并不算太难，对于基础不错的人来说，做起来感觉不比N1简单多少。
考察内容：考研日语主要考察日语语法、阅读和听力能力，还涉及到文学和历史等方面的知识。
考试形式：考研日语包括主观题，如翻译和写作，这些是能力考没有的。
N1
难度定位：N1是日本语言能力测试中最高级别，要求考生具备高级的听、说、读、写能力，考察涵盖面更广，难度也更高。
考察内容：N1的考试内容包括大量的词汇、语法、听力、阅读和写作，要求考生有深厚的日语基础。
建议
如果英语不自信，可以选择公共日语作为考研外语，因为公共日语在考研过程中相对容易通过，并且容易拿高分。
如果希望挑战自己，并且有足够的时间和精力，可以同时学习N1和考研日语，这样既可以提高日语水平，也可以为考研做好充分准备。
对于跨考生，如果选择日语作为专业课考研，需要掌握日语语言学、文学文化历史概况、古典日语等方面的专业知识，这些对跨考的同学不是很友好，难度较大。
综上所述，考研日语和N1的难度都较大，但具体哪个更难取决于个人的日语水平和目标。建议根据自己的实际情况和需求来选择合适的考试和培训内容。