备考卫生综合考研需要系统性和策略性的准备，以下是一些具体的建议：
掌握基础知识
卫生学：了解卫生学的基本概念、原则和方法。
流行病学：掌握疾病和健康状态在人群中的分布、影响因素以及预防、控制和消灭疾病的策略。
环境卫生学：学习环境与健康的关系，以及环境保护的措施。
阅读教材和参考书
仔细阅读相关教材，理解各个章节的内容。
参考相关学术书籍和学术论文，了解最新的研究进展和理论知识。
参加培训班或线上课程
参加针对卫生综合考研的培训班，系统学习各个科目。
利用线上课程，如Coursera、网易云课堂等平台，选择优质的课程进行学习。
刷题
通过做题巩固知识点，提高解题能力。
使用《353卫生综合》等教材配套的习题集进行练习。
可以在各大考研论坛和题库网站找相关的练习题。
模拟考试
定期进行模拟考试，熟悉考试形式和时间限制。
通过模拟考试，发现自己的薄弱环节，进行针对性的复习。
总结和归纳
对学习的内容进行总结和归纳，形成完整的知识体系。
制作思维导图或笔记，帮助记忆和理解。
时间管理
制定详细的学习计划，合理安排时间。
坚持每天学习，保持学习的连续性和稳定性。
心态调整
保持积极的心态，面对备考过程中的焦虑和压力。
及时调整学习方法，找到最适合自己的学习方式。
关注健康
注意休息和饮食，保持良好的身体状态。
适当进行体育锻炼，增强体质。
通过以上步骤，可以系统地备考卫生综合考研，提高应试能力，最终取得理想的成绩。