要在考研数学中考到140分以上，需要付出大量的时间和精力，并且要有明确的学习计划和有效的复习方法。以下是一些具体的建议：
制定学习计划
分析历年真题，了解考试的重点和难点，找到自己的薄弱环节。
合理分配时间，对于重点和难点要投入更多的时间。
制定每日学习计划，保持学习的连续性和稳定性。
重视基础知识
从教材入手，掌握基本定理和方法，不要过于纠结于难题。
熟练掌握高等数学、线性代数、概率论与数理统计等科目的基本概念和理论。
选择合适的资料
基础阶段可以选择李永乐老师主编的《复习全书.基础篇》和《660题》。
强化阶段可以使用李永乐老师团队的强化《辅导讲义》。
真题阶段可以选择《高等数学.考研高分领跑计划.十七堂课》中的内容进行选择性学习。
勤于总结和做题
每次学习后都要进行总结，梳理知识点和解题思路。
多做练习，尤其是基础题目和历年真题，通过做题来检验自己对知识点的理解程度。
注意计算能力和卷面整洁
在解题时保持草稿纸的整洁有序，避免计算错误和思路迷失。
保持卷面整洁，清晰的解题步骤有助于回顾整道题。
模拟考试
参加模拟考试，熟悉考试的流程和题型，提高应试能力。
通过模拟考试发现自己的错误，有针对性地进行改正。
保持健康的生活习惯
保证足够的睡眠，保持良好的饮食习惯，适当的运动可以帮助缓解压力，提高学习效率。
通过以上步骤，结合个人的学习习惯和实际情况，可以有效地提高考研数学的成绩，争取考到140分以上。