考研复试不紧张的方法如下：
提前准备
专业知识：复习课程内容，整理重点知识，准备可能会问到的知识点。
自我介绍：提前写好自我介绍，并进行多次练习，确保简洁、有重点，突出自己的优势。
常见问题：准备一些复试常见问题的答案，例如：“为什么选择这个学校/专业？”，“你为什么适合这个专业？”等。
学会深呼吸
面试前：深呼吸3-5次，慢慢吸气，感受气流进入腹部，再慢慢呼出，确保自己能平静下来。
回答问题前：默默深呼吸几秒钟，帮助自己组织思路，避免脑袋空白。
精简语言
回答时：尽量简明扼要，突出重点，展现内在实力。
自我展示
自我介绍：重点展示个人优势，包括学术背景、实践经历、个人优势、研究兴趣等，时间控制在1到3分钟之间。
语言简洁：用简洁明了的语言展示扎实的专业基础和清晰的思路，避免长时间的辩论或表达情感。
模拟面试
模拟场景：可以自己模拟复试场景，练习回答问题的流畅度，甚至让朋友帮忙模拟面试。
通过以上方法，可以有效减轻考研复试的紧张情绪，帮助你更从容地应对面试。