非应届毕业生想要通过专升本考研，主要有以下几种途径：
统招专升本
统招专升本是针对当年应届专科毕业生开放的一种专升本方式，也被称为普通专升本。
通过统招专升本获得的学历是全日制本科学历，与通过高考进入本科的学生享有同等待遇。
统招专升本后可以直接参加考研，无需额外的报名要求，复试中也不加试。
自考
自考是一种成人高等教育形式，通过自学和考试获得本科学历。
自考本科学历（非全日制）可以直接用于报名参加考研，但某些院校和专业可能会对报考条件设有限制，例如只限全日制本科报考。
成考
成考（成人高考）是另一种成人高等教育形式，通过考试录取后在校学习获得本科学历。
成考本科学历同样可以用于报名参加考研，但同样可能面临一些院校的报考条件限制。
网络教育
网络教育是通过互联网进行学习，获得本科学历的一种方式。
网络教育本科学历（非全日制）也可以用于报名参加考研，但部分院校和专业可能会对报考条件设有限制。
建议
明确目标：首先明确自己考研的动机，是为了提升学历、转行还是深造学术研究，这有助于更有针对性地准备。
制定计划：根据自己的工作或其他时间安排，制定合理的备考计划，合理安排学习、工作和休息的时间。
系统学习：根据考研大纲和自己的专业方向，系统学习考研相关的知识，可以通过参加培训班、自习、在线课程等方式。
准备资料：收集并准备好考研所需的各种资料，包括考研大纲、历年真题、参考书籍、复习笔记等。
刷题练习：多做历年真题和模拟题，熟悉考试题型和考试规则，提高解题能力和应试技巧。
寻求帮助：可以参加考研辅导班或找一位考研老师进行指导，帮助解决学习中遇到的问题。
保持心态：考研是一个漫长而艰苦的过程，要保持积极乐观的心态，坚持不懈，相信自己一定能够取得好成绩。
通过以上途径和准备，非应届毕业生也可以成功实现专升本并参加考研。