在夏天有效提高考研复习效率，可以参考以下建议：
制定科学的暑期备考计划
了解考试科目和内容：首先，你需要全面了解自己所报考的专业和院校的考试大纲以及所需科目。可以通过官方网站、学长学姐的经验以及各类考研辅导书籍、论坛了解详细信息。
制定每日学习计划：将暑期分为若干阶段，每个阶段有明确的目标。例如，前一个月集中在基础知识的复习，后一个月可以转向强化训练和真题模拟。每天的学习时间建议分为四个时段，每个时段2-3小时，内容涵盖各个考试科目，合理分配时间和精力，保证各科均衡发展。
高效的学习方法
夯实基础：对于数学、专业课等科目，要确保自己对基础概念和基本题型的深刻理解和熟练掌握。可以通过课本、教材和视频课程进行系统复习，定期进行小测验和练习以检验自己对基础知识的掌握情况。
切勿死记硬背：知识的运用比死记硬背更加重要。英文学科尤其如此，单词和短语需要在语境中反复出现才能加深记忆。可以通过大量阅读英文文章、写作练习和口语练习等方法提高英语成绩。对于政治等记忆性科目，可以采用联想记忆法、口诀记忆法等技巧。
做题训练：真题练习是了解考试题型和重要题型的绝佳途径。认真做几套往年试题，精心制订复习计划。通过做第一遍研考试题，可以找出现阶段自己在研考试题上的差距，测试现阶段自己的英语水平，明确自己的漏洞及需要努力的方向。
保持健康的生活习惯
保证正常生活：由于是暑假，有些学校的餐厅是停业的，可能会集中开放一个餐厅供留校的同学用餐。但是可能离图书馆、教学区等复习的地方比较远，很多同学为了节约时间，或者中午太热，不愿意走动而选择订外卖。其实，外卖总体上都是比较油腻的，经常吃外卖，是不利于饭后复习的。建议尽量在食堂用餐，或者提前准备一些简单的食物带到图书馆。
注意防暑降温：夏天炎热，要注意防暑，避免让炎热的天气影响学习热情。可以使用空调，但室内外温差不宜太大，以免感冒影响学习。同时，避免长时间午睡，以免影响下午的学习效率。
保持积极的心态
心态平和：在心态平和之后，更容易集中精力进行知识点的记忆和掌握。保持积极的心态，相信自己能够克服各种困难，取得考研的成功。
有效利用时间
坚持留校复习：有些同学可能一个学期都没有回过家，想趁着暑假回家呆着复习。然而，家里比较舒服，有空调、网速快，吃得也好，朋友亲戚也多，平时活动也比较多，所以能集中精力学习的时间并不多。建议在学校复习，这样会有压力感，更容易集中注意力。
通过以上方法，可以在夏天有效提高考研复习效率，为取得好成绩打下坚实的基础。