要安心考研，可以从以下几个方面入手：
明确目标和计划
确定好目标学校和专业，制定每周的学习计划，按计划复习。
制定详细的大纲计划，明确每天、每周、每月的学习任务，并随时调整安排。
专注自己的进度
不比较他人进度，专注于自己的复习情况，避免被网络上的虚假信息干扰。
定期检查自己的学习进度，对照计划，完成的任务打勾，未完成的第二天继续。
保持心态平和
认识到考研是一场普通考试，失败后可以重新再考，不要给自己过重的负担。
通过自我对话和积极的心理暗示，调整自己的心态，避免过度焦虑。
合理安排时间
戒掉网瘾，减少社交媒体的使用，避免被他人的进度和状态影响。
合理安排休息时间，保证每天有足够的睡眠，避免熬夜学习。
寻找合适的学习环境
离开熟悉的环境，到安静且大家都在学习的地方，减少干扰。
使用番茄钟倒计时法，提高学习效率。
保持健康的生活习惯
注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等。
适度运动有助于缓解压力，改善睡眠质量。
寻求支持
找志同道合的研友一起学习，互相鼓励和支持。
如果遇到负能量的人，学会拒绝，避免成为情绪垃圾桶。
正视焦虑和失眠
焦虑和失眠是正常的，提前准备比提前焦虑更有效。
睡前进行积极的心理暗示，保持良好的心态。
自我认识和目标明确
清晰认识自己的兴趣和优势，找到最适合自己的考研方向。
坚定考研信念，明确目标，避免分散注意力。
通过以上方法，可以帮助你更好地安心考研，提高复习效率，最终取得理想的成绩。