考研自诉的内容通常包括以下几个方面：
个人基本信息：
包括姓名、年龄、籍贯、毕业院校等基本信息。
学习经历：
详细描述您的教育背景，包括所学专业、主要课程、学习成绩等。
科研经历：
如果有相关的科研经历，可以介绍参与的科研项目、发表的论文、获得的荣誉等。
工作经验：
如果有相关的工作经验，可以介绍工作的公司、职位、主要职责和成就等。
个人优势：
突出您的个人特长和优势，如领导能力、沟通能力、专业技能等。
报考动机：
说明您选择报考该专业或院校的原因，以及未来的职业规划。
个人品质：
描述您的性格特点、兴趣爱好、生活习惯等，展示您的个人魅力。
尊敬的各位老师：
您好!我叫XXX，今年XX岁，XX人，毕业于XX大学XX专业。今年我报考的是XX大学XX专业的研究生，非常荣幸能够参加这次复试。
一、学习经历
从大一开始，我就系统地学习了XX专业的相关课程，包括高数、大学物理、大学化学、流体力学、工程热力学、传热学等。通过这些课程的学习，我逐渐构建了较为完善的专业知识体系。在专业课程方面，我特别注重理论与实践的结合，积极参与实验和项目实践，取得了较好的成绩。
二、科研经历
在大三时，我有幸加入了一个由导师带领的科研团队，参与了“XX项目”的研究工作。在这个项目中，我主要负责数据收集和分析工作，通过实际操作，我深刻体会到了科研的严谨性和挑战性。此外，我还撰写了一篇学术论文，并被XX期刊录用。
三、工作经验
大学期间，我曾在XX公司实习，担任XX职位。在实习期间，我主要负责XX工作，通过这段经历，我不仅提高了自己的专业技能，还学会了如何与同事和客户有效沟通。
四、个人优势
我认为我的优势在于具有较强的学习能力和逻辑思维能力。在学习和工作中，我能够迅速掌握新知识，并灵活运用到实际中。此外，我还具备较强的团队合作精神和沟通能力，能够与团队成员保持良好的合作关系。
五、报考动机
我选择报考XX大学XX专业的研究生，主要是因为我对这个领域有着浓厚的兴趣，并且希望能够在未来的学习和研究中，为XX领域的发展做出贡献。我期望通过研究生阶段的学习，进一步提升自己的专业素养，为未来的职业发展打下坚实的基础。
六、个人品质
我是一个积极向上、勤奋好学的人。在学习和工作中，我始终保持严谨的态度，对待问题能够深入思考，勇于面对挑战。同时，我热爱生活，关注社会，积极参与各种社会活动，努力提升自己的综合素质。
最后，我衷心希望能够成为贵校的一员，在XX专业的学习和研究中不断进步，为实现自己的学术梦想和职业目标努力奋斗。感谢各位老师给我这个机会，期待能够在复试中与您们进一步交流。
谢谢!
以上内容仅供参考，您可以根据自己的实际情况进行调整和补充。祝您考研成功!