考研后快速恢复的方法如下：
收拾考研资料：
整理学习资料，分门别类放置，有助于画上圆满句号，同时方便后续复试查找。
断舍离：
通过打扫房间和整理物品，从物质层面带动精神层面提升，实现“眼不见为净”。
和朋友相见：
与朋友们相聚，无负担地聊天或共同做事，有助于舒缓心情。
联结自然社会：
到公园或自然环境中散步、晒太阳，享受自然的宁静与能量。
恢复因考研暂停的事项：
逐渐恢复之前喜欢的事情，如运动、游戏或关注偶像动态，找回生活节奏。
给自己一个奖励：
做一些平时想做但未做的事情，如尝试新事物、购买心仪物品或品尝美食，以带来愉悦感。
感官刺激：
通过吃辣火锅、长跑或看特效电影等活动，释放心理压力。
分享考研经验：
讲述备考经历，帮助他人，同时获得正向反馈。
继续去图书馆：
保持学习状态，逐步回归考研复习。
好好睡觉：
保证每晚至少7小时的睡眠，有助于恢复精力。
合理倾诉：
向信任的人分享自己的感受和压力，获得支持和关爱。
观察世界：
到公园或自然环境中，感受自然的美好，放松心情。
这些方法可以帮助你在考研结束后快速调整心态和身体状态，更好地投入到接下来的生活中。