考研解押考试的方法有很多，以下是一些建议：
制定复习计划
制定一个详细且合理的复习计划，确保每天有足够的时间复习各个科目。
将大的任务分解成小目标，逐步实现，这样可以减轻压力感。
合理安排时间
保持规律的作息时间，确保有足够的休息和睡眠。
在学习之余，适当进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，以缓解紧张情绪。
寻求支持
与同学、朋友或家人分享你的压力和困扰，他们的理解和支持会对你有所帮助。
如果可能的话，找一个同样在准备考研的伙伴，互相鼓励和支持。
健康饮食
保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，避免过多摄入咖啡因和糖分。
保持充足的水分摄入，有助于缓解压力。
锻炼身体
定期进行适量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于减轻压力，提高身体素质。
运动时听音乐，可以进一步放松心情。
学会放松
尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助自己放松身心。
可以尝试一些放松的活动，如看电影、阅读等，暂时转移注意力。
模拟考试
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。
通过模拟考试，发现自己的不足，有针对性地进行改进。
保持积极心态
保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，完成考研。
遇到挫折时，要学会调整心态，鼓励自己继续前进。
通过以上方法，可以有效缓解考研带来的压力，帮助你更好地应对考试。记住，考研是一场持久战，需要耐心和毅力，相信自己，你一定可以成功!