鼓励考研的姐妹时，可以从以下几个方面入手：
肯定她的努力和付出：
告诉她你看到了她的努力和付出，这是非常值得赞扬的。考研之路虽然艰辛，但她的毅力和勇气是无人能及的。
提供支持和帮助：
可以在学习计划、资料准备等方面提供实际的帮助，例如一起复习、讨论难题等。同时，在生活中也要多体谅她，给她充分的复习时间。
鼓励积极心态：
考研是一个长期的过程，需要保持积极的心态。可以鼓励她保持信心，相信自己能够成功。在复习郁闷的时候，给予鼓励和支持，排解她的压抑和不快。
给予鼓励和赞美：
在取得进步或成绩好的时候，及时给予鼓励和赞美，让她感受到自己的努力得到了认可。这种正面的反馈会增强她的信心和动力。
提供放松的机会：
考研过程中压力很大，需要适当的放松。可以一起看电影、散步或者做一些有趣的事情，帮助她缓解压力。
强调考研的重要性：
告诉她考研是提升个人学历和职业发展的重要途径，可以为未来的职业发展打下坚实的基础。让她明白考研的意义，从而更加坚定自己的决心。
陪伴与祝福：
在她备考的过程中，始终陪伴在她身边，给予她祝福和鼓励。让她知道，无论遇到什么困难，都有人在支持她。
通过以上这些方式，可以有效地鼓励考研的姐妹，帮助她度过这段艰难而充实的时光，最终实现自己的梦想。