联系考研学校可以通过以下几种方式：
官方网站：
访问目标院校的研究生招生办公室官网，查找联系方式，如电话和邮箱。
考研论坛和平台：
在考研论坛、考研帮等平台上查找学校联系方式和调剂信息。
学长学姐：
找到目标院校调剂成功的学长学姐，他们通常能提供联系方式。
学术搜索引擎：
使用知网、谷歌学术等学术搜索引擎，通过导师的名字检索他们的联系方式。
邮件联系：
发送邮件给研招办或负责招生的老师，邮件地址通常在招生目录中可以找到。
社交媒体和论坛：
在微博、知乎、考研论坛等社交媒体平台上查找导师信息。
直接联系导师：
如果知道导师的名字，可以通过导师发表的论文在数字出版物超市检索联系方式。
建议
提前准备：在分数公布后，如果感觉一志愿上岸不太稳，就要准备联系调剂。每个学校的调剂名额都很有限，因此要提前联系，早做准备。
明确政策：在联系调剂院校之前，考生应详细阅读该院校的调剂政策、专业要求和申请流程，了解院校是否接受调剂、调剂名额、调剂条件等关键信息。
主动沟通：通过电话、邮件或官方网站上的联系方式，主动向调剂院校表达你的调剂意愿。如果占线，可以尝试多次拨打，或者发送邮件。
希望这些建议能帮助你顺利联系到理想的考研学校。