要说服考研的父母陪考，可以从以下几个方面入手：
理解父母的担忧
倾听父母的担忧和焦虑，了解他们为什么担心，以及他们在担心什么。这样可以帮助父母感到被理解和支持。
表达自己的想法和计划
向父母说明自己的考研计划和目标，让他们了解你已经有了充分的准备和安排。同时，也要表达出你能够照顾好自己，不会让他们担心。
强调考研的重要性
告诉父母考研对你的重要性和意义，包括它对你未来职业发展的影响。同时，也可以提到如果不考研，你可能会选择的其他道路及其潜在的好处和坏处。
制定合理的学习计划
与父母一起制定一个合理的学习计划，帮助他们合理安排时间，确保你能够充分准备考试。同时，也要让孩子知道计划是可以灵活调整的，他们不应该感到压力过大。
保证身体健康
提醒父母注意身体健康，建议他们保持规律的作息时间，合理饮食，适当锻炼，以及保证充足的睡眠时间。身体健康对心理状态的影响很大，这也是父母会关心的方面。
展示独立能力
让父母看到你已经具备了一定的独立能力，能够照顾好自己。可以举一些具体的例子，比如自己之前是如何独立处理生活和学习中的问题的。
沟通和妥协
与父母进行良好的沟通，及时交流自己的想法，表示可以顾好自己的学习。同时，也要让父母说出自己的想法，对症下药，作出保证。通过沟通和妥协，可以减少家庭矛盾，达成共识。
通过以上方法，你可以更好地说服父母理解你的决定，并争取到他们的支持和理解，从而在考研过程中得到他们的陪伴和帮助。