考研写作练字快速提高的方法如下：
多写
在日常工作中，尽量多做笔记，哪怕信息无用，主要目的是让手适应短时间大量书写。
巧写
通过字帖进行练习，初期可以描红，后期可以尝试模仿优秀字体，如赵建辉的范文字帖，每天保持一定的书写量。
掌握正确的写字姿势
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，以提高书写效率。
练习基本笔画
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。
练习字形结构
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。
练习速度和节奏
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅自然。
使用合适的工具
选择合适的笔，如0.5mm的中性笔，以及速干笔，避免使用出墨量较大的笔，以保持卷面干净。
保持页面整洁
尽量保持卷面整洁，避免涂改过多，写错字时可以用斜线订正。
持之以恒的练习
每天安排一定时间进行练习，逐渐提高练习难度和要求，并在平时学习和生活中随时练习。
调整观念和意识
改变字体关键在于自己要有运用的意识，将所学的练字技巧应用到实际书写中。
通过以上方法，结合持之以恒的练习，可以有效提高考研写作的练字速度和质量。