背诵红宝书考研单词的方法可以总结如下：
循环记忆规划表
按照循环记忆规划表每日背诵，每七天为一轮休息一次。
分页背诵
每一页单词由两列组成，可以一列为一组，背完一遍回来回顾一遍，再往下进行，以此类推，总用时大约1小时。
检测与标记
用连线本从头检测一遍，没有记住的用荧光笔标记出来，并将意思写在本上，用时大约20分钟。
精缩版回忆
白天可以使用红宝书的精缩版进行回忆，重点复习早上没有记熟的单词，时间控制在每次不超过20分钟。
词根串联与归纳
给每个单元做一个词根串联、熟词生义、混淆词的归纳，自己动手整理记忆，每单元约20分钟。
串记手册
对于总是记不住的单词和形近易混的单词，可以使用串记手册进行重点记忆。
艾宾浩斯记忆法
按照艾宾浩斯曲线法完成每天的复习任务，例如每天记忆一个list的单词，并在每次复习时标记出记得不牢的单词，以便下次重点复习。
重点巩固与筛选
在已经背过所有单词后，每天看之前标记下来的单词进行重点巩固，第二轮和第一轮遇到的不熟悉的词要用不同的记号来区分，以筛选出记得最不牢的单词。
结合真题语境
背单词时要结合真题语境，避免孤立、机械地记忆，可以通过阅读真题来加深对单词的理解和记忆。
多重复
对于重要单词，如“important”、“education”等，需要通过重复来加深记忆。
抄写与复习
将单词用A4纸抄下来，标好日期和空格，边抄边想单词的词义，有不会的打X，迅速翻书复习，晚上睡前和第二天早上再复习。
利用辅助资源
可以结合红宝书官方视频讲解，重点听单词比较重要的词义，提高记忆效果。
通过以上方法，可以有效地背诵红宝书考研单词，提高记忆效果。建议每天坚持，不断重复和巩固，最终达到理想的效果。