留校回家考研的准备工作可以从以下几个方面进行：
制定详细的学习计划
根据自己的学习习惯和生理习惯，制定一个合理的时间规划，包括每天的学习时间、休息时间以及科目练习时间。建议将科目时间尽量安排在考研时间对应的时间段，例如数学在上午考，就尽量在上午的时间段练习数学题。
创造良好的学习环境
如果选择在家复习，需要尽量隔绝外界干扰，比如关闭手机通知、保持安静的环境。可以考虑使用台灯在寝室学习，但要注意不干扰同寝室伙伴的休息。
利用学校资源
如果选择留校复习，可以利用学校提供的自习室、图书馆等资源。提前了解并安排好自习室的位置和时间，确保能够充分利用这些资源进行复习。
保持自律和动力
在家复习可能会面临更多的诱惑和干扰，因此需要更强的自律性和自我管理能力。可以通过设定每天的学习目标、制定奖励机制等方式来保持学习动力。
合理安排饮食和休息
确保饮食健康，可以选择在学校食堂就餐或自己做饭，以节省时间和精力。同时，合理安排休息时间，保证每天有足够的睡眠，以保持良好的学习状态。
考虑租房学习
如果家里的学习环境实在不适合复习，可以考虑在学校周边租房学习。租房可以提供更安静、更舒适的学习环境，有助于提高学习效率。
及时复盘和整理
每天结束学习后，及时对当天的复习内容进行复盘和整理，总结学习方法和技巧，以便更好地应对后续的复习。
通过以上准备工作，可以提高在家复习的效率，确保在考研过程中取得更好的成绩。