设定考研目标计划可以按照以下步骤进行：
明确目标
确定目标院校和专业，了解目标院校的录取分数线和竞争情况，设定一个合理的目标。
分析自身情况
对自己的基础知识掌握情况、学习能力、时间安排等进行分析和评估，找到最适合自己的备考方法和策略。
制定阶段性目标
将整个备考过程划分为若干个阶段，并为每个阶段设定具体的目标。一般分为基础阶段、提高阶段、冲刺阶段和调整阶段。
合理安排时间
根据个人的实际状况，制定一个可以有效学习和休息的时间表。建议每天至少保证8小时的复习时间，并分为早晨、上午、下午三个时间段。
制定学习计划
为自己制定一个详细的学习计划，包括每天的学习内容和时长。计划应该是具体、合理的，并且能够适应你的学习节奏和习惯。
针对性复习
针对自己的薄弱科目进行重点复习，确保在考试中取得好成绩。同时，要注意各科目的平衡，避免某一科目投入过多或过少的时间。
适时调整
在复习过程中，要根据实际情况适时调整复习计划，确保各科目复习进度合理。定期检查并调整学习计划，确保它能始终符合你的需求。
使用计划表模板
利用计划表模板来了解自身情况，分阶段设定目标，科学分配时间，灵活调整计划。确保每个阶段的具体时间节点和任务要明确。
做好心理调适
考研是一场持久战，考生需要具备良好的心理素质。在准备阶段，要学会调整心态，保持积极乐观的态度，以应对未来的挑战。
通过以上步骤，你可以制定出一个详细且合理的考研目标计划，从而更有效地进行备考，最终实现自己的考研目标。