释怀考研的人可以从以下几个方面进行：
表达理解和支持
告诉他们你理解他们的压力和焦虑，并支持他们的决定和努力。让他们知道他们不是孤单的，有人愿意陪伴和帮助他们。
给予积极反馈
肯定他们的努力和付出，让他们知道他们已经做得很好了。无论考试结果如何，他们都应该为自己感到骄傲和自豪。
鼓励他们放松和调整心态
告诉他们不要过度紧张和焦虑，放松身心是很重要的。可以建议他们做一些自己喜欢的事情，例如运动、听音乐、看电影等，以缓解压力。
给予实际帮助
如果可能的话，可以提供一些实际的帮助，例如帮助他们准备面试、提供一些求职信息等。这些实际的帮助可以让他们感到温暖和支持。
提醒他们未来还有很多机会
告诉他们即使这次考试结果不理想，未来还有很多机会和可能性等待他们去探索。可以鼓励他们继续努力，寻求其他的机会和可能性。
鼓励他们坚持自己的梦想
告诉他们考研是一段艰难的旅程，但只要坚持下去，就一定能够实现自己的梦想。
帮助他们制定合理的计划
帮助他们制定合理的学习计划，并督促他们按照计划学习，避免浪费时间和精力。
鼓励他们寻找支持
鼓励他们与家人、朋友或同学交流，寻求支持和帮助。与他人分享感受和困惑，减轻心理负担。
提醒他们坚持信念
提醒他们相信自己的能力和努力，无论结果如何，都是一次宝贵的成长经历。
帮助他们寻找新的方向和目标
如果考研失败，可以鼓励他们重新审视自己的职业规划，寻找新的方向和目标，继续前行。
通过以上方法，可以帮助考研的人逐步释怀过去的经历，减轻心理压力，重新找到前进的动力和方向。