全职考研的规划需要综合考虑时间、精力和学习目标，以下是一些具体的建议：
明确目标
确定想要报考的院校和专业，结合自己的职业生涯规划和实际情况进行选择。
设定一个合理的目标，帮助自己更好地规划时间和精力。
提前规划
提前规划好工作和学习时间，合理分配时间，尽量避免加班和过度疲劳。
了解考试的内容和形式，制定合适的复习计划。
时间管理
充分利用碎片时间进行学习和复习，比如在地铁、公交上进行阅读和听课，利用周末等时间加强学习。
将学习内容分解成小目标，每天或每周制定具体的学习计划，按部就班地完成任务。
学习安排
早上：记忆英语，3小时背诵专业课一的333教育综合。
下午：学习英语，2小时，复习上午背过的333教育综合内容，看政治视频画重难点，进行专业二的学习。
晚上：进行简单的进餐之后，30分钟到1小时运动健身，然后学习英语和专业一333教育综合，剩余时间可以学习专业二。
保持健康
注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间，适量锻炼身体，保持心理健康和身心愉悦。
复习策略
重视基础知识能力的掌握，理清思路，提高解决问题和学习的能力。
专业课科目较多的同学尽量每周的计划内容可以覆盖两门以上的专业课，但不宜贪多，可以进行循环式复习。
模拟考试
在12月开始模拟考试期，利用复习资料和历年考试真题进行自我测试，也可以参加模拟考试班。
冲刺阶段
在冲刺期（12月至考试前），各科均进行第三轮复习，重点放在全面梳理知识点、强化解题技巧，查漏补缺等方面。
通过以上规划，可以帮助你更有效地利用时间，提高学习效率，最终实现考研目标。