师范类考研调剂专业的步骤和注意事项如下：
了解调剂条件与政策
初试成绩要求：考生的初试成绩必须达到第一志愿报考专业在A类地区的全国初试成绩基本要求，并且达到调入学科所在门类在A类地区的全国初试成绩基本要求。
专业相近性：调剂考生第一志愿专业与调入专业应相同或相近，原则上应在同一学科门类范围内。
初试科目要求：调剂考生的初试科目应与调入专业的初试科目相同或相近，例如，统考英语一的考生可以调剂到统考英语二的专业，但统考英语二的考生不能调剂到统考英语一的专业。
关注招生单位的调剂信息
调剂专业与条件：各招生单位会根据上线人数和专业招生计划确定调剂专业名单及调剂条件，并在调剂系统中进行设置。
调剂系统开放时间：考生需关注教育部指定的“全国硕士生招生调剂服务系统”的开放时间，并在规定时间内提交调剂申请。
填写调剂志愿与提交申请
选择志愿：考生在调剂系统中可选择多个志愿（一般为3个），但需注意提交申请后等待院校的调剂通知。
确认与回复：一旦收到复试通知，考生需在规定时间内确认，否则可能会被取消复试资格。
参加调剂复试
复试内容：调剂复试通常与直接报考该校该专业的复试程序相似，包括笔试、面试或英语测试。
复试准备：考生需要提前准备复试内容，展示自己的学术背景和跨学科潜力。
确认录取
拟录取通知：调剂复试通过后，招生单位会发出拟录取通知，考生在调剂系统中确认录取。
解除拟录取状态：如无特殊原因，拟录取结论有变时，考生或招生单位须及时知会对方，并经双方同意后方可解除拟录取状态。
其他注意事项
信息真实性：考生必须确保所提供的信息真实，不得被报考的第一志愿单位录取。
优先选择：调剂考生第一志愿专业与调入专业相同相近，或初试科目与调入专业初试科目相同相近的情况下，优先选择第一志愿报考专业统考科目数多的考生调剂申请。
政策限制：报考法律（非法学）专业的考生不得调入其他专业，其他专业的考生也不得调入该专业。
通过以上步骤和注意事项，师范类考研的学生可以更有效地进行专业调剂，提高调剂成功的机会。