三本大学考研准备可以从以下几个方面入手：
制定复习计划
从1月开始坚持看英语，可以从英文报纸小说等容易产生兴趣的部分开始，培养阅读理解能力，并记下考研范畴内的单词，每天记20个单词。
如果考数学，可以从陈文灯的数学系列开始，每两到三天完成一个小节，周末复习。
专业课也开始买习题做，求效率不求数量。
基础阶段复习
这个阶段持续到6月底，即放暑假前，目标是打基础，英语背下2500个单词左右。
7月初用上一年的考研真题检查自己，英语至少达到35-40分，数学在50分左右。
强化阶段复习
7-10月继续英语学习，多做套题和模拟题，数学买陈文灯的题型系列。
专业课继续，10月时英语应有45分的把握，数学有70分的把握，专业课在90分以上。
心态与时间管理
摆正心态，戒骄戒躁，保持轻松的学习状态。
时间管理上，三本学生需要更加努力，保证每天有足够的复习时间，避免过度疲劳。
资料选择
英语：使用《考研真相》等真题集，背诵新概念三和四，以及新东方的现代文背诵80篇作文。
数学：使用陈文灯的1800题、李永乐的真题、张宇的数学真题等。
政治：跟随徐涛、肖大大等老师的课程，做相关题目。
关注政策与信息
关注国家及目标院校招生政策的调整，查询目标院校的招生简章，了解报考专业的招生人数、报考条件、考试科目等信息。
研究历年录取情况，分析目标院校的录取分数线、报录比等数据，评估自己的竞争力。
模拟测试与自我评估
定期进行模拟测试或自我评估，了解自己的知识掌握情况和薄弱环节，及时调整复习计划。
其他建议
如果自律性差，可以考虑报班学习，有老师带着学习起来比较系统，氛围也好。
保持健康的生活习惯，确保有足够的精力投入到考研复习中。
通过以上步骤，三本大学的学生也可以为考研做好充分的准备，提高自己的竞争力。