推荐别人考研时，可以遵循以下步骤和原则：
提前准备
研究院校要求：了解目标院校对推荐信的具体要求，包括推荐人的资格和推荐信的内容格式。
自我评估：清楚自己的学术背景、研究兴趣、职业目标等，以便向推荐人提供相关信息。
准备材料：整理个人简历、学习成绩单、获奖证书等相关材料，供推荐人参考。
书面材料：针对想要突出的方面，提前准备书面材料，供推荐人详细描述。
选择合适的推荐人
熟悉你的人：如直属领导、学校教授、行业专家等，他们能更全面地了解你的能力和成就。
欣赏你的人：推荐人对你有正面评价，能使推荐信更具说服力。
相关性强的人：推荐人最好与你申请的专业或行业相关，这样他们的推荐会更有针对性。
正面乐观的人：推荐人的性格和态度也会影响推荐信的效果。
通过不同渠道寻找推荐人
直接联系：向自己的本科老师、辅导员、朋友等询问是否愿意帮忙推荐。
社交媒体：在微博、小红书、知乎等社交平台上搜索相关院校或专业的学长学姐，向他们请教并获取推荐。
考研交流群：加入备考同一目标院校或已上岸学长学姐建立的交流群，直接与他们建立联系。
专业辅导：考虑报名考研辅导机构，获取直系学长学姐的专业指导和推荐。
建立联系并沟通
保持谦虚：向推荐人说明自己的情况，表达诚挚的感谢和期望得到帮助的心情。
提供信息：向推荐人提供自己的详细背景信息、学术成就和职业目标。
明确期望：告知推荐人你希望他们在推荐信中突出的重点，以便他们能更有针对性地撰写。
感谢和后续跟进
表达感谢：在推荐人答应帮忙后，及时表达感谢，并保持联系。
跟进进度：在推荐信撰写过程中，适时询问进度，确保推荐信能按时完成并符合要求。
通过以上步骤，你可以更有效地推荐别人考研，并提高推荐信的说服力和有效性。