考研调剂需要准备的材料和步骤主要包括：
个人简历：
简明扼要地突出要点，包括教育背景、实践经验和学术成果等。
成绩单和技能证书：
提供加盖公章的大学成绩单，英语和计算机等级证书，相关专业证书等。
推荐信或自荐信：
根据情况准备，有学术合作或老师推荐的情况下可请老师写推荐信，否则可准备自荐信。
调剂学校要求的额外材料：
如照片、学生证等，往届生还需准备学位证书、毕业证书复印件和身份证复印件。
了解调剂流程和规则：
提前熟悉调剂流程，关注可能的调剂预申请表和调剂系统开通时间。
联系意向导师或招生办：
通过邮件或电话联系导师或招生办，表达调剂意向，并提供个人资料。
搜集调剂信息：
关注历年调剂信息，建立信息表格，记录感兴趣院校的详细情况。
主动联系学校：
根据搜集到的信息，对感兴趣的院校进行电话沟通，表达加入意向。
准备身份和奖项资料：
整理好与个人相关的所有资料，如身份证、奖学金证书等，以应对预调剂系统的要求。
保持积极心态：
在等待调剂结果期间，保持正常心态，做好可能需要进行多次尝试的准备。
请根据这些要点进行准备，并密切关注相关院校的调剂信息更新。