考研上岸需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：
制定明确的目标并及时复盘
每天早上列出当天的备考目标，晚上及时复盘，确保目标清晰且可执行。
保持良好的学习习惯
坚持睡午觉，避免疲劳战，保证学习效率。
习惯判断任务优先级，先完成重要且紧急的任务。
每天给自己半小时的固定时间放松，劳逸结合。
学习时手机开启勿扰模式，确保专注。
会用适合自己的方法及时调整心态。
经常鞭策、奖励自己，保持信心。
系统复习
对所复习书籍，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解和反复记忆。
依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局。
做题技巧
阅读完成一刷，11月底之前刷完12-23年的阅读。
11月二刷，按题型刷题，学习做题技巧。
12月专心冲刺，做模拟卷。
真题要精做、吃透、研究规律，反复做，从三个方面入手：做完题目需要对照答案估算分数，明确错在什么地方；需要明确真题背后的考点，知道考的是什么；需要研究真题蕴含的规律，弄明白为什么这样考。
时间管理
树立优先意识，每周建立几个明确的目标，确立目标的优先权。
根据帕瑞托法则进行有效的时间管理，把时间投入到有较大意义的目标中去。
保持健康的生活习惯
养成健康的作息，保证睡眠充足，营养均衡，定期锻炼。
心态调整
保持积极乐观的心态，遇到挫折时，找到合适的方法去自我调节。
模拟考试
考前进行多次模考，全真模拟考试时间，多做几次就能对自己当前的复习效果有清晰的了解。
关注进步而非不足
多关注自己提升了多少，而非自己还差多少，日积月累，终会有所成就。
通过以上这些方法，可以提高考研上岸的概率。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和良好的心态。祝你考研顺利，成功上岸!