考研人在国庆节的安排应该以学习为主，适当放松为辅。以下是一些建议：
市内旅游或自然风景较好的地方：
可以选择去本市周围的旅游景点或自然风景比较好的地方进行一日游，这样既可以放松心情，又可以避免长途旅行的疲劳。
休息和娱乐：
可以约朋友去唱K、轰趴、看电影，或者宅在家里刷剧、打游戏、睡大觉。总之，平时备考想做又没时间做又不敢做的，可以趁国庆假期稍微放松一下。
合理安排时间：
虽然可以玩，但不能玩一整个假期，要合理安排时间，可以留出1-2天的时间来好好放松一下。比如逛街吃饭看电影，睡觉看剧打游戏，或者其他自己喜欢的事情。
避免影响学习：
假期这几天，周围不考研的同学和朋友可能会出去玩儿，朋友圈可能也全是别人旅游、放松的内容。大家千万不要被影响到，等你上岸后，有半年的gap year哦，到时候随便玩儿。
制定复习计划：
在休息前就提前制定好复习计划，尤其进入十月备考是新的复习阶段，提前准备好计划也便于大家休息结束后迅速进入学习状态。
适当奖励自己：
如果假期学习状态和效率很不错的话，其实可以适当休息个小半天，去看看电影或者吃个火锅，也没有必要完完全全地绑在学习上。
保持心态平和：
不管之前是个什么情况，都建议在国庆期间先把朋友圈关掉，减少外界干扰，调整好心态，以最佳状态迎接接下来的复习和考试。
建议
劳逸结合：考研最重要的就是劳逸结合，适当的放松可以帮助更好地学习，但切记不要过度放松，影响学业进度。
制定计划：无论是休息还是学习，都要有明确的计划，这样可以提高效率，避免浪费时间。
保持自律：虽然假期可以放松，但考研人要有自律，确保学习任务不受影响。
希望这些建议能帮助考研人在国庆假期中合理安排时间，既能放松身心，又能保持学习进度。