要让自己积极考研，可以尝试以下方法：
夸一夸自己
通过积极的自我暗示来提高自信心和动力。例如，默念“我已经做得很棒，再努力一下”或“我每天都有进步”等。
试一试倾诉
情绪需要流动，备考过程中可能会遇到各种情绪，如焦虑、恐惧等。可以通过与研友、家人或同学倾诉，或者写情绪日记来宣泄情绪。
动一动身体
适当的运动可以改善负性情绪。例如，约上研友一起跑步、散步，注意运动前的热身，避免剧烈运动。
练一练放松
学习一些放松技巧，如腹式呼吸法、肌肉放松法和蝴蝶拍放松法，以缓解身心压力。
明确目标和动机
找到自己想要考研的原因和动机，以及未来的目标和规划。制定科学的学习计划，分解任务，合理安排时间。
寻求支持
寻求他人的支持和帮助，比如和同学一起学习，向老师或辅导员请教，或者参加一些考研辅导班等。
制定短期目标
将复习内容细分为小块，每完成一部分就给予自己一些奖励，比如休息片刻、听首喜欢的歌曲或吃点喜欢的零食。短期目标有助于增强信心。
分享学习进度
加入学习小组，与志同道合的朋友互相激励，分享彼此的目标和进展，减少孤独感和压力。
保持积极心态
每天都进行心理暗示，早上醒来时给自己一些积极的自我评价，比如“我是一个勤奋的人，我一定能在这场考试中脱颖而出”。
及时调整学习计划
适时的休息和调整有助于缓解疲劳感，清理思路。灵活应对是保证复习效率的关键。
寻找动力源
-想想自己为什么想要考研，找到自己的动力源。可能是对学术研究的热爱、想要提升自己的职业竞争力或者为了实现个人价值等。
制定可行的计划
根据自己的实际情况，制定一个切实可行的计划，包括每天的学习任务、学习时间和进度等。
找到适合自己的学习方法
不同的人有不同的学习方法，找到适合自己的学习方法可以更加高效地学习。可以尝试不同的学习方法，比如制作思维导图、背诵技巧、做题技巧等。
保持学习的乐趣
将学习内容与自己的兴趣爱好结合起来，比如通过学习历史故事、看相关的书籍或影视作品来增加学习的趣味性。
形成良好的学习习惯和环境
保持规律的作息时间、一个整洁的学习空间，甚至偶尔改变一下学习地点，比如图书馆或咖啡店，新的环境往往能激发新的灵感。
通过以上方法，可以有效地提升考研的积极性和动力，从而更好地应对备考过程中的挑战。