考研后合理安排时间非常重要，以下是一个参考的时间安排方案：
早晨
6:00 - 6:30 起床，进行简单的晨练或伸展运动，唤醒身体。
6:30 - 7:00 早餐。
上午
7:00 - 8:00 背单词或政治。
8:00 - 12:00 主要学习专业课或数学。
中午
12:00 - 13:00 午餐和午休。
13:00 - 14:00 短暂的休息或轻松活动。
下午
14:00 - 15:00 英语听力或阅读理解。
15:00 - 17:00 专项训练或模拟考试。
17:00 - 18:00 休闲与放松，如体育锻炼或朋友小聚。
晚上
18:00 - 19:00 晚餐。
19:00 - 20:00 浏览专业相关新闻或书籍。
20:00 - 21:00 综合复习。
21:00 - 22:00 复习其他科目或总结当天学习内容。
22:00 放松，准备休息。
建议
保持规律作息：尽量每天在相同的时间起床和睡觉，保证充足的睡眠。
合理安排休息：学习过程中适时休息，避免长时间连续学习导致疲劳。
均衡饮食：保持健康的饮食习惯，为大脑提供足够的能量。
适当锻炼：每天进行适量的体育锻炼，有助于缓解学习压力，保持身体健康。
时间管理：制定详细的学习计划，合理安排每天的学习任务，确保重点科目和薄弱环节得到充分复习。
通过以上安排，可以在考研后有效地利用时间，保持良好的学习状态，为复试和最终的成功打下坚实基础。