考研期间不看手机可能会有以下影响：
心理依赖和自律问题：
手机依赖症可能反映出心理依赖和自我管控力差，这会导致在考研复习中难以专心和静心，从而影响复习效果。
时间管理问题：
手机会占用大量的时间，包括学习时间和休息时间。例如，晚上睡觉前看手机会占用睡眠时间，进而影响第二天的复习状态。
注意力分散：
手机上的短视频、社交媒体等内容很容易让人分心，尤其在考研复习的关键时刻，任何一点干扰都可能扰乱心态，降低专注度。
信息获取不及时：
虽然手机可以方便地获取信息，但在考试期间，如专业课的最新消息可能需要通过手机接收，完全不用手机可能会错过重要信息。
建议
制定详细计划：
合理规划学习时间，减少不必要的使用手机的时间，确保有足够的时间用于复习和休息。
限制手机使用：
可以设定特定的时间段不使用手机，例如在图书馆学习时可以将手机放在包里或存放在宿舍，避免干扰。
利用工具辅助：
如果担心自己控制不住手机，可以使用一些辅助工具，如番茄钟、专注力训练应用等，帮助自己提高专注度。
保持健康的生活习惯：
保证充足的睡眠，避免在睡前使用手机，保持良好的作息习惯，有助于提高学习效率。
结论
虽然手机在考研期间有其必要性，但过度依赖手机会影响复习效果和专注度。通过制定计划、限制使用、利用工具辅助以及保持健康的生活习惯，可以有效减少手机对考研复习的负面影响。