考研期间克服攀比心理的方法包括：
制定并遵循复习计划
制定一个符合自身实际情况的复习计划，着重于薄弱科目的复习，同时巩固优势科目。
根据复习进展适时调整计划，但不要因为情绪波动而打乱计划。保持按自己的节奏复习，哪怕效果不佳也要坚持。
客观评估自身实力
不要只看到别人的进度领先就怀疑自己，学会发现自己的优点，并对自己的实力进行客观评估。
找出不足，尽快查缺补漏，巩固学习实力，用行动弥补心理落差。哪怕每天只有一点进步，也值得高兴并鼓励自己。
适当放松，回避攀比
在繁忙的复习中适当放松，如逛街、睡觉、运动或追剧，以缓解身心压力。
将心理压力倾诉出来，找到自己习惯的发泄方式，将消极情绪一扫而空。
避免给自己贴失败标签
不要总是说自己能力不行、缺乏解题技巧等，多给自己一些激励与信心。
平时多进行纵向比较，即与自己的昨天比较，建立希望体系，树立坚定信心。
增强自身实力
通过建立知识网络，尽快查缺补漏，巩固并增强学习实力，从而克服负性攀比造成的心理障碍。
合理利用时间
制定复习计划，有效利用每一分时间，避免被外界干扰，形成拖沓的习惯。
正视比较心理
比较可以成为进步的动力，但要认清比较的意义。不要攀比学习时间长短或做题正确率，而应关注提高学习效率。
敬畏对手，但不要怕
认识到竞争对手的努力不会比自己少，但不要因此产生恐惧，减轻心理负担，更投入地备考。
拟定目标和规划
确立自己的目标，制定规划，避免因周围环境和他人影响而慌乱，保持自己的节奏。
通过以上方法，可以有效克服考研期间的攀比心理，保持积极的心态，专注于自己的复习进度和目标，最终取得理想的考试成绩。