考研每天靠的是 坚定的意志、合理的计划、良好的身体和精神状态，以及有效的复习方法。以下是一些具体的建议：
坚定的意志：
考研备考需要坚定的意志，不要在乎别人的看法，每天按照自己的复习计划走。内心的力量是直接有效的，能够帮助你克服外界的干扰和诱惑。
合理的计划：
制定详细的复习计划，包括月计划和日计划。月计划用于控制整体复习进度，日计划用于具体安排每天的学习任务。计划是死的，但人是活的，要根据实际情况灵活调整。
良好的身体：
考研是个长期战，需要保持良好的身体状况。每天进行适量的锻炼，如晚上跑步，可以帮助你保持清醒的头脑和充沛的精力。
有效的复习方法：
利用碎片化时间进行学习，比如在等待或休息时复习一些知识点。同时，要集中注意力，避免分心，提高学习效率。
合理的饮食和休息：
保证一日三餐的营养均衡，注意饮食卫生和饮食时间，避免因为节省时间而影响健康。保证每天有足够的睡眠时间，保持精力充沛。
精神支持：
找到考研的动力源泉，可能是对成功的渴望，或者是对改变现状的期盼。保持积极的心态，不断激励自己，相信自己能够实现目标。
时间管理：
合理安排时间，避免拖延，确保每天有足够的学习时间。同时，也要留出一些时间进行休息和娱乐，以缓解压力。
通过以上这些方法，可以帮助你在考研期间保持高效的学习状态，最终实现目标。