考研成绩169分的情况下，调剂到其他院校或专业的可能性取决于多个因素，包括你报考的专业、当年的国家分数线、以及你是否有资格参加调剂等。以下是一些基本的步骤和注意事项，你可以参考：
了解调剂条件
确保你的成绩达到国家分数线的基本要求。
确认你报考的专业是否有调剂名额。
收集调剂信息
访问中国研究生招生信息网，查询调剂信息。
关注目标院校的官方网站或微信公众号，获取最新调剂动态。
填报志愿
在网上调剂系统中填报调剂志愿，通常可以填报多个平行志愿。
注意每个志愿的锁定时间，一般为36小时。
准备复试
根据收到的复试通知，准备相应的材料和面试。
如果调剂到与报考专业不同的专业，可能需要额外的准备。
确认录取
参加复试后，等待招生单位发送录取通知。
收到录取通知后，在规定时间内确认，否则视为放弃。
注意事项
考虑降低院校层次，比如从985/211工程院校调剂到中西部地区的211工程大学。
考虑学硕调剂到专硕的可能性，前提是初试分数线达到学硕的国家线。
校内调剂也是一个选择，尤其是如果你已经达到了第一志愿院校的国家线。
一区考生可以考虑调剂到二区院校，但要注意B区院校的竞争也可能很激烈。
请根据以上步骤操作，并保持对调剂信息的关注，同时保持积极的心态。祝你考研调剂顺利!