对于大一新生来说，准备专升本考研是一个长期且系统的过程，以下是一些关键步骤和建议：
1. 明确目标与规划
确定目标：明确是选择专升本还是直接考研，以及未来的职业发展方向。
制定计划：根据考试时间和自身情况，制定详细的学习和备考计划。
2. 基础知识学习
加强基础：无论是专升本还是考研，都需要扎实的基础知识，特别是数学和英语。
英语准备：从大一开始积累词汇和语法，可以使用相关App辅助记忆。
数学基础：从基础数学概念开始，逐步深入高等数学、线性代数和概率论等。
3. 搜集资料与了解信息
考研信息：关注中国研究生招生信息网和目标院校研究生院官网获取最新信息。
专业和学校选择：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业和学校。
4. 复习策略
分阶段复习：制定第一轮、第二轮和第三轮复习计划，逐步深入理解和掌握知识。
做题训练：通过做题提高解题能力，注意总结错题和解题技巧。
5. 模拟考试与心态调整
模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试形式和难度，调整备考策略。
保持好心态：备考过程中保持积极心态，遇到困难及时调整，不要轻易放弃。
6. 额外准备
考取资格证书：如会计资格证、教师资格证等，增加个人竞争力。
社会实践：参加实习和社会实践，提高实践能力和经验。
7. 时间管理
提前规划：确保有足够的时间进行学习和备考，避免影响学业。
8. 适应考试要求
了解考试形式：熟悉专升本和考研的具体考试内容、形式和评分标准。
9. 持续进步
不断学习：除了学科知识，还要提高逻辑思维、语言表达和组织能力等综合素质。
以上步骤和建议可以帮助大一新生有条不紊地准备专升本考研。请记住，持续的努力和合理规划是关键。