跨省考研调剂时，可以考虑以下几个地区或类型的院校：
西部院校
陕西、山西、江西、安徽、黑龙江等省份：这些地区的高校由于国家线的限制，招生情况相对不理想，因此调剂成功率较高。
具体院校：新疆大学、石河子大学、兰州大学、云南大学、广西大学等。
科研院所
中科院或社科院：全国有几百个研究所在招生，部分研究所如首都儿科研究所、中科院广州能源研究所、上海国际问题研究所等都有调剂名额。
本科院校
自己所在的本科院校：由于有熟悉的环境和关系，调剂成功率较高。建议多与院系老师和招生老师保持联系。
B区高校
云南大学、宁夏大学、海南大学：这些学校虽然综合实力不错，但由于A区考生竞争激烈，部分考生会转战B区，因此调剂相对容易。
具体院校：长沙理工大学、天津理工大学等普通一本院校或非热门地区的院校。
双非院校
双非院校：由于缺乏一定的影响力，报考人数不多，调剂成功率较高。
建议
提前规划：提前了解各个院校的调剂政策和要求，做好充分的准备。
关注信息：密切关注各大高校的研究生院官网或研招办网站，及时获取调剂信息。
联系导师：多与院系老师和招生老师沟通，表达调剂意愿，获取内部信息。
选择合适的专业：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业进行调剂。
希望这些信息能帮助你顺利找到合适的调剂院校。