在职考研节省精力的方法包括：
提前搜集信息：
尽早开始准备，收集和整理相关资料，避免在正式复习时花费过多时间。
寻找在职的研伴：
与同样目标的人一起备考，可以共享资料和信息，互相鼓励和支持。
报辅导班：
参加考研辅导班可以获取专业的指导和解答，节省自行摸索的时间和精力。
协调考研与工作：
在工作时全力以赴，在复习时全神贯注，确保两者都能兼顾。
制定清晰的规划表：
明确每个月、每周和每天的学习内容和目标，及时总结和调整。
碎片化学习：
利用零碎时间进行学习，如通勤途中、午休时间等，提高学习效率。
高效利用时间：
在有限的时间内集中精力学习重要内容，避免无目的的浏览和分散注意力。
设定生活目标：
为自己设定明确的生活和学习目标，并定期回顾，确保时间得到有效利用。
避免拖延：
通过设定明确的任务和期限，减少拖延，确保按时完成学习任务。
精力管理：
保持良好的作息和饮食习惯，适当锻炼，以保持高效的学习状态。
提高工作效率：
在保证工作质量的前提下，提高工作效率，为学习腾出更多时间。
选择合适的复习资料：
选择精而少的复习资料，确保每一份投入都有价值。
通过以上方法，在职考研可以更有效地节省和利用精力，提高备考效率。