解决考研问题可以从以下几个方面入手：
睡眠充足法
确保每晚获得7~8小时的高质量睡眠。
养成良好的作息时间，利用碎片化时间休息。
犯困时进行短暂休息，如搭车、乘地铁时眯一会或睡午觉。
改变环境法
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。
在人多、空气不流通的环境里，到室外呼吸新鲜空气。
站起来走动，倒杯水、洗把脸，帮助提神醒脑。
增加锻炼
每天抽出时间进行跑步、打羽毛球等运动，放松心情，强健体魄。
适当倾诉
与朋友聊天，倾诉压力，获取支持和建议。
增加信心
多看自己做对的题目，增强自信。
给自己积极的心理暗示，避免过度焦虑。
营造正向反馈
努力解决难题，讲解所学知识，获得成就感。
明确目标
清楚自己为什么考研，制定合理的复习计划和时间安排。
寻求帮助
向已考上的前辈请教经验，了解报考学校的招生情况。
处理压力
适当哭一场或喊一回，发泄情绪。
进行剧烈运动，如跑步、打球，改变不良情绪。
保持健康
注意饮食和休息，避免过度劳累。
心态调整
认识并接受考研过程中的心态问题，积极调整心态。
通过不断审视自己的内心，找到问题的根源并解决。
复习策略
以书本为主，深入理解和记忆重点章节。
定期总结和练习，巩固所学知识。
通过以上方法，可以有效解决考研过程中遇到的各种问题，提高学习效率和考试表现。