关于考研期间体重增加多少才有用，存在不同的观点：
胖30斤左右：
有观点认为，考研期间胖30斤左右是可以接受的。因为考研竞争激烈，需要心无旁骛地走到最后。胖一点丑一点并没有关系，因为考研结束后有足够的时间来减肥、护肤和调理身体。此外，考研期间压力较大，适当的体重增加可以帮助缓解压力，而不应以减肥为主要目的。
胖40斤左右：
也有观点认为，为了考研，可以承受两个月内体重增加40斤。因为学业为重，体重可以在之后减肥，但学业错过就不再。这种观点强调了在关键时刻应专注于学业，体重增加是可以接受的。
建议
保持健康：虽然考研期间可以适当增加体重，但应以保持健康为前提。过度肥胖可能对身体健康产生不利影响，因此应通过合理的饮食和适量的运动来控制体重增加。
合理安排时间：考研期间应合理安排时间，既要保证学习效果，也要注意休息和放松。适当的体重增加不应成为压力的来源，而应成为努力学习的动力。
个人体质：每个人的体质不同，对体重增加的反应也会有所不同。因此，应根据自身情况制定合理的饮食和运动计划，以达到最佳的效果。
总的来说，考研期间体重增加多少并没有一个固定的标准，关键在于保持健康的生活方式和合理的时间安排。