防止考研上岸的方法是错误的，因为考研的目标就是成功上岸。正确的方法是制定合理的备考计划，坚持执行，并且不断调整优化。以下是一些建议：
明确目标：
在开始备考前，明确自己的考研目的，是提升学历、换专业还是更好的就业。这有助于你集中精力，避免盲目备考。
制定计划：
根据个人情况，制定详细的备考计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习方法。计划需要有一定的灵活性，以适应备考过程中可能出现的变化。
专注学习：
避免分心，尽量减少不必要的社交活动，保持专注。可以尝试在图书馆等安静的地方学习，以提高学习效率。
系统复习：
按照考试大纲，系统复习各门科目，不要偏科。对于每门科目，都要有深入的理解和掌握，不要只依赖听课而不做题。
定期自测：
通过做模拟题或历年真题，定期检查自己的复习效果，及时发现并弥补知识上的漏洞。
保持健康：
注意休息和饮食，保持良好的作息习惯，确保有足够的精力投入到复习中。适当的锻炼和放松也有助于缓解压力。
时间管理：
合理安排时间，避免拖延。可以制定时间表，将每天的学习任务具体化，确保按时完成。
心态调整：
保持积极的心态，遇到困难时不要气馁，要相信自己的努力会有回报。避免过度焦虑，保持冷静和理智。
考前准备：
提前准备好考试所需的证件和资料，提前熟悉考场的位置和路线，确保考试当天能够顺利进入考场。
通过以上方法，可以提高备考效率，增加上岸的机会。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。